 | Tid | 00:50:00 |
 | Sträcka | 11.08 km |
 | Borgskalan | 13, Ganska ansträngande |
 | Kalorier | 289 kcal |
 | Poäng | 2701 |
|
vila tassen å mer på gymmet
0 har boostat detta
Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Aktiviteter utförda under paset.
crosstrainer
|
00:20:00Tid |
|
3.28 kmSträcka |
|
9.84 km/hHastighet |
|
06:06 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
109 kcalKalorier |
|
1013Poäng |
5/7 intervall
Motionscykel
|
00:15:00Tid |
|
5.64 kmSträcka |
|
22.56 km/hHastighet |
|
02:40 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
95 kcalKalorier |
|
887Poäng |
random hill
löp/gång
|
00:10:00Tid |
|
1.16 kmSträcka |
|
6.96 km/hHastighet |
|
08:37 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
54 kcalKalorier |
|
506Poäng |
löp 20 sec gång 40 sec
Rodd
|
00:05:00Tid |
|
1.00 kmSträcka |
|
12.00 km/hHastighet |
|
05:00 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
31 kcalKalorier |
|
295Poäng |
|