karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Lördagen den 9 juni 2018 |
   |
 |
00:25:57Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
2.31 km/hHastighet | |
25:57 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
113 kcalKalorier |  |
1295Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. Dolme & paddel...intervaller. Kändes jäkligt bra | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
11.08 kmSträcka | |
289 kcalKalorier | |
2701Poäng |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer, löp/gång| vila tassen å mer på gymmet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
11267.9 kgTotal vikt |  |
14övningar | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier | |
2978Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| mer gym å vila tassen. lite nya maskiner som alternativ. fick hjälp med ny excentrisk övning på legpressmaskin å det kändes! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 723 kcal
