Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
13

Måndagen den 24 augusti 2009

Ju-Jutsu

Tillagt av peakXp, 893 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:15:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier926 kcal
Slag & Spark-pass som Claes höll. Fick lära mig Yoko Geri, funkar bra som kontring. Gjorde en variant där vi följde upp med att efter Yoko Geri ta ett steg (svepandes efter golvet) så att man böt guardställning och sedan mawashi geri med benet man nyss flyttade. Svårt men riktigt bra om man får lite flyt i det.
0 har boostat detta

Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!