Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Lördagen den 23 februari 2008

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 951 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:50:12
DistanceSträcka25.50 km
GaugeHastighet13.88 km/h
GaugeTempo04:19 min/km
PulsePulssnitt 161   max 175
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1134 kcal
01.50.12/161/175/66/1245/01.33.17I/00.16.01B/00.00.54A
Spåret hade frusit under natten men 4-5grader varmt gjorde åkningen vansklig med svallis till mjuka spår. 3 fall på grund av snabbt svår växlade till greppigt (klistret högg med fall framåt som följd). Hade inte preparerat skidorna sedan i onsdags, klistretnästan borta bak o fram och mycket gräs o bark i resten av klistret.
Åkte lugnt, tog ca 5 varv att komma upp i 170 i branta uppförsbacken.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!