stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 23 februari 2008 |
   |
 |
01:50:12Tid |  |
25.50 kmSträcka |  |
13.88 km/hHastighet | |
04:19 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1134 kcalKalorier |
| 01.50.12/161/175/66/1245/01.33.17I/00.16.01B/00.00.54A Spåret hade frusit under natten men 4-5grader varmt gjorde åkningen vansklig med svallis till mjuka spår. 3 fall på grund av snabbt svår växlade till greppigt (klistret högg med fall framåt som ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1134 kcal
