Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Warm-Up Light Cardio · Övrigt
Squat · Övrigt	12 x 30.0 kg
Squat · Övrigt	12 x 30.0 kg
Squat · Övrigt	15 x 40.0 kg
Squat · Övrigt	10 x 45.0 kg
Walking Lunges · Ben	13 x 12.0 kg
Walking Lunges · Ben	10 x 16.0 kg
Walking Lunges · Ben	10 x 16.0 kg
Leg Extensions · Ben	14 x 50.0 kg
Leg Extensions · Ben	11 x 70.0 kg
Leg Extensions · Ben	11 x 70.0 kg
Stående vadpress · Vader	15 x 70.0 kg
Stående vadpress · Vader	12 x 110.0 kg
Stående vadpress · Vader	11 x 130.0 kg