Simning

Tillagt av magzeus, 277 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:59:59
	Sträcka	2.30 km
	Hastighet	2.30 km/h
	Tempo	26:05 min/km
	Kadens	snitt 25 max 27
	Temperatur	26 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	539 kcal
	Poäng	3019

Träningssim morgon Ä'borg
Testade att köra med 935'an som coach. Förinställt program. Funkade hyfsat genom passet. Hann inte hela tilltänkta passet.
Strulade till några intervaller, felvärden som bokfört som 250m fr random swim.
400m insim fr/ry (2:02min/100m)
10x50m fr v20 (1:41min/100m)
5x100m fr v45 (1:44min/100m)
7x50m fr v20 (1:41min/100m)
300m Fingertip/Swim Fins
250m fr random swim (missade metrar I intervallserierna)

0 har boostat detta

Varför inte ge magzeus lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:07:36	0.38 km	3.00 km/h	20:00 min/km	-	24 rpm
2	00:02:24	0.05 km	1.25 km/h	48:00 min/km	-	26 rpm
3	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	25 rpm
4	00:01:09	0.05 km	2.61 km/h	23:00 min/km	-	26 rpm
5	00:01:09	0.05 km	2.61 km/h	23:00 min/km	-	26 rpm
6	00:01:10	0.05 km	2.57 km/h	23:20 min/km	-	27 rpm
7	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	25 rpm
8	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	26 rpm
9	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	25 rpm
10	00:01:09	0.05 km	2.61 km/h	23:00 min/km	-	26 rpm
11	00:01:12	0.05 km	2.50 km/h	24:00 min/km	-	24 rpm
12	00:03:03	0.10 km	1.97 km/h	30:30 min/km	-	27 rpm
13	00:02:28	0.10 km	2.43 km/h	24:40 min/km	-	26 rpm
14	00:02:31	0.10 km	2.38 km/h	25:10 min/km	-	26 rpm
15	00:02:30	0.10 km	2.40 km/h	25:00 min/km	-	27 rpm
16	00:02:32	0.10 km	2.37 km/h	25:20 min/km	-	27 rpm
17	00:02:06	0.05 km	1.43 km/h	42:00 min/km	-	27 rpm
18	00:01:12	0.05 km	2.50 km/h	24:00 min/km	-	25 rpm
19	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	25 rpm
20	00:01:12	0.05 km	2.50 km/h	24:00 min/km	-	25 rpm
21	00:01:12	0.05 km	2.50 km/h	24:00 min/km	-	25 rpm
22	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	25 rpm
23	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	25 rpm
24	00:02:26	0.05 km	1.23 km/h	48:40 min/km	-	23 rpm
25	00:01:15	0.05 km	2.40 km/h	25:00 min/km	-	23 rpm
26	00:02:15	0.05 km	1.33 km/h	45:00 min/km	-	24 rpm
27	00:01:10	0.05 km	2.57 km/h	23:20 min/km	-	24 rpm
28	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	24 rpm
29	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	-	24 rpm
30	00:01:12	0.05 km	2.50 km/h	24:00 min/km	-	24 rpm
31	00:01:12	0.05 km	2.50 km/h	24:00 min/km	-	23 rpm

Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Logga in

Simning