Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Warm-Up Light Cardio · Övrigt
Squat · Övrigt	10 x 50.0 kg
Squat · Övrigt	10 x 50.0 kg
Squat · Övrigt	10 x 50.0 kg
Squat · Övrigt	10 x 50.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 16.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 20.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 20.0 kg
Leg Extensions · Ben	10 x 70.0 kg
Leg Extensions · Ben	12 x 90.0 kg
Leg Extensions · Ben	12 x 90.0 kg
Leg Curl · Ben	13 x 55.0 kg
Leg Curl · Ben	13 x 70.0 kg
Leg Curl · Ben	13 x 70.0 kg
Stående vadpress · Vader	13 x 130.0 kg
Stående vadpress · Vader	11 x 150.0 kg
Stående vadpress · Vader	11 x 150.0 kg