Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 3 mars 2019

A3 Skidor Vasaloppet

Tillagt av rothan, 393 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid06:17:28
DistanceSträcka90.58 km
GaugeHastighet14.40 km/h
GaugeKilometertid04:10 min/km
PulsePulssnitt 140   max 171
CadenceKadenssnitt 47   max 124
TemperatureTemperatur6.9 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier3836 kcal
ScorePoäng25499
Vasaloppet i nysnö och motvind, ca 10 cm nysnö hela vägen, Det åktes på led men mestadels var det inga spår, riktigt tungt lopp. Gick bra att staka upp för backen, behövde saxa på vissa ställen, 21 min upp till högsta punkten, sedan trångt till smågan och mångsbodarna, men plockade ändå placeringar var ca 1100 i smågan och 920 i risberg/evertsberg. Började bli sliten i överkropp upp mot oxberg sedan tungt från hökber goch in, knapp styrfart från eldris, men målen uppfyllda blanka skidor och topp 1000. Men ett år som detta tror jag att det skulle varit bättre med fästa för att kunna springa upp i den lösa snön i backarna. Till nästa överväg vad som passar bäst. glid: mättat med swix gul ch10, bwlf, svart marathon, rak 1mm rill skärande, fc8x, rill 1 mm skärande, gled väldigt lätt i början, kanske sämre på slutet eller bara trött
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
140
Icon_pulse
Max
171

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.