Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 14 april 2019

Uppvärmning

Tillagt av aleckan, 289 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:12:55
DistanceSträcka6.53 km
GaugeHastighet30.33 km/h
GaugeTempo01:59 min/km
PulsePulssnitt 153   max 178
CadenceKadenssnitt 84   max 117
PowerKraftsnitt 183   max 1074
TemperatureTemperatur9.6 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier142 kcal
ScorePoäng1060
Ingen kommentar
1 har boostat detta
sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

77%
Snitt
153
Icon_pulse
Max
178
89%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:01:55
14.6%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:08:44
66.8%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:02:26
18.6%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%