  | Tid | 02:39:42 | 
		 
				
			  | Sträcka | 108.62 km | 
		 
				
			  | Hastighet | 40.81 km/h | 
		 
		
			  | Tempo | 01:28 min/km | 
		 
										
			  | Puls | snitt 158   max 185 | 
		 
						
			  | Kadens | snitt 88   max 132 | 
		 
						
			  | Kraft | snitt 201   max 1091 | 
		 
						
			  | Temperatur | 18 °C | 
		 
						
			  | Intensitet | Normal | 
		 
						
			  | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max | 
		 
				
			  | Kalorier | 1920 kcal | 
		 
						
			  | Poäng | 13470 | 
		 
				 
	 | 
	
		
			
    	    
    		    				
		    
								
				0 har boostat detta			 
				
			
							 
			
			
				Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! 
				
				
				
						     
		    			
    		    		
        	            		
        		    Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.        		 
        		    	     
    				 
		
				
				
				
			
				Här kan du se mellantider som sparats under passet. 
								
								
								
				
				
					|   | 
					Tid | 
					Delsträcka | 
					Hastighet | 
					Tempo | 
					Puls | 
										Kadens | 
															Watt | 
									 
																																
					| 1 | 
					00:15:08 | 
					10.00 km | 
					39.65 km/h | 
					01:31 min/km | 
					158 bpm | 
										82 rpm | 
															199 w | 
									 
																												
					| 2 | 
					00:14:02 | 
					10.00 km | 
					42.76 km/h | 
					01:24 min/km | 
					167 bpm | 
										92 rpm | 
															223 w | 
									 
																												
					| 3 | 
					00:14:52 | 
					10.00 km | 
					40.36 km/h | 
					01:29 min/km | 
					163 bpm | 
										90 rpm | 
															210 w | 
									 
																												
					| 4 | 
					00:13:52 | 
					10.00 km | 
					43.27 km/h | 
					01:23 min/km | 
					154 bpm | 
										84 rpm | 
															178 w | 
									 
																												
					| 5 | 
					00:14:23 | 
					10.00 km | 
					41.71 km/h | 
					01:26 min/km | 
					154 bpm | 
										85 rpm | 
															180 w | 
									 
																												
					| 6 | 
					00:15:53 | 
					10.00 km | 
					37.78 km/h | 
					01:35 min/km | 
					153 bpm | 
										83 rpm | 
															185 w | 
									 
																												
					| 7 | 
					00:13:08 | 
					10.00 km | 
					45.69 km/h | 
					01:19 min/km | 
					160 bpm | 
										89 rpm | 
															191 w | 
									 
																												
					| 8 | 
					00:16:45 | 
					10.00 km | 
					35.82 km/h | 
					01:41 min/km | 
					158 bpm | 
										89 rpm | 
															214 w | 
									 
																												
					| 9 | 
					00:13:34 | 
					10.00 km | 
					44.23 km/h | 
					01:21 min/km | 
					144 bpm | 
										86 rpm | 
															133 w | 
									 
																												
					| 10 | 
					00:15:12 | 
					10.00 km | 
					39.47 km/h | 
					01:31 min/km | 
					164 bpm | 
										95 rpm | 
															234 w | 
									 
																												
					| 11 | 
					00:17:51 | 
					8.62 km | 
					28.97 km/h | 
					02:04 min/km | 
					168 bpm | 
										94 rpm | 
															260 w | 
									 
																 
							 
		 
				
				
			
				Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med. 
				
				
			 
		 
			 |