  | Tid | 02:19:47 | 
		 
				
			  | Sträcka | 87.93 km | 
		 
				
			  | Hastighet | 37.74 km/h | 
		 
		
			  | Tempo | 01:35 min/km | 
		 
										
			  | Puls | snitt 149   max 181 | 
		 
						
			  | Kadens | snitt 87   max 137 | 
		 
						
			  | Kraft | snitt 190   max 958 | 
		 
						
			  | Temperatur | 13.7 °C | 
		 
						
			  | Intensitet | Normal | 
		 
						
			  | Borgskalan | 19, Extremt ansträngande | 
		 
				
			  | Kalorier | 1589 kcal | 
		 
						
			  | Poäng | 11784 | 
		 
				 
	 | 
	
		
			
    	    
    		    				
		    
								
				0 har boostat detta			 
				
			
							 
			
			
				Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! 
				
				
				
						     
		    			
    		    		
        	            		
        		    Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.        		 
        		    	     
    				 
		
				
				
				
			
				Här kan du se mellantider som sparats under passet. 
								
								
								
				
				
					|   | 
					Tid | 
					Delsträcka | 
					Hastighet | 
					Tempo | 
					Puls | 
										Kadens | 
															Watt | 
									 
																																
					| 1 | 
					00:13:26 | 
					10.00 km | 
					44.67 km/h | 
					01:21 min/km | 
					125 bpm | 
										67 rpm | 
															88 w | 
									 
																												
					| 2 | 
					00:16:17 | 
					10.00 km | 
					36.85 km/h | 
					01:38 min/km | 
					149 bpm | 
										81 rpm | 
															191 w | 
									 
																												
					| 3 | 
					00:18:07 | 
					10.00 km | 
					33.12 km/h | 
					01:49 min/km | 
					160 bpm | 
										90 rpm | 
															236 w | 
									 
																												
					| 4 | 
					00:12:34 | 
					10.00 km | 
					47.75 km/h | 
					01:15 min/km | 
					146 bpm | 
										85 rpm | 
															142 w | 
									 
																												
					| 5 | 
					00:16:58 | 
					10.00 km | 
					35.36 km/h | 
					01:42 min/km | 
					155 bpm | 
										91 rpm | 
															211 w | 
									 
																												
					| 6 | 
					00:18:17 | 
					10.00 km | 
					32.82 km/h | 
					01:50 min/km | 
					150 bpm | 
										89 rpm | 
															208 w | 
									 
																												
					| 7 | 
					00:13:39 | 
					10.00 km | 
					43.96 km/h | 
					01:22 min/km | 
					136 bpm | 
										78 rpm | 
															124 w | 
									 
																												
					| 8 | 
					00:16:07 | 
					10.00 km | 
					37.23 km/h | 
					01:37 min/km | 
					158 bpm | 
										92 rpm | 
															228 w | 
									 
																												
					| 9 | 
					00:14:33 | 
					7.93 km | 
					32.70 km/h | 
					01:50 min/km | 
					155 bpm | 
										92 rpm | 
															242 w | 
									 
																 
							 
		 
				
				
			
				Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med. 
				
				
			 
		 
			 |