Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	14 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	9 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	7 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 50.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	14 x 50.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	8 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	7 x 65.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	11 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	10 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	10 x 8.0 kg
Dips · Triceps	15 repetitioner
Dips · Triceps	12 x 10.0 kg
Dips · Triceps	10 x 18.0 kg