Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 21 maj 2019

Styrketräning

Tillagt av wide, 378 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	01:00:00
	Total vikt	13585.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	390 kcal
	Poäng	2382

Ingen kommentar

3 har boostat detta

Tripp, aleckan och Anders_Gran har boostat detta

Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

1-Arm Lat Pull-In · Rygg	15 x 50.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Rygg	15 x 50.0 kg
Chins · Rygg	11 repetitioner
Chins · Rygg	9 repetitioner
Chins · Rygg	7 repetitioner
Högrodd i dragmaskin · Rygg	9 x 120.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Rygg	9 x 120.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Rygg	9 x 120.0 kg
Latsdrag · Rygg	11 x 120.0 kg
Latsdrag · Rygg	11 x 120.0 kg
Latsdrag · Rygg	11 x 120.0 kg
Rope Facepull · Axlar	15 x 80.0 kg
Reverse Pec Deck · Axlar	13 x 70.0 kg
Drag med gummiband · Rygg	15 repetitioner
Rope Facepull · Axlar	15 x 80.0 kg
Reverse Pec Deck · Axlar	8 x 70.0 kg
Drag med gummiband · Rygg	15 repetitioner
Skivstångscurl · Biceps	10 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	9 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	9 x 30.0 kg
Dumbbell Curl · Biceps	7 x 12.5 kg
Dumbbell Curl · Biceps	7 x 12.5 kg