 | Tid | 00:41:57 |
 | Sträcka | 13.06 km |
 | Borgskalan | 13, Ganska ansträngande |
 | Kalorier | 257 kcal |
 | Poäng | 2333 |
|
alternativ kondition fr löpning.....ont i vaden
0 har boostat detta
Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Aktiviteter utförda under paset.
Löpband, gående
|
00:05:00Tid |
|
0.48 kmSträcka |
|
5.76 km/hHastighet |
|
10:25 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
21 kcalKalorier |
|
190Poäng |
0-1
crosstrainer
|
00:10:00Tid |
|
1.59 kmSträcka |
|
9.54 km/hHastighet |
|
06:17 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
506Poäng |
calorie
Motionscykel
|
00:10:00Tid |
|
4.71 kmSträcka |
|
28.26 km/hHastighet |
|
02:07 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Poäng |
random hill
Motionscykel
|
00:10:00Tid |
|
5.14 kmSträcka |
|
30.84 km/hHastighet |
|
01:57 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Poäng |
random hill
Rodd
|
00:04:57Tid |
|
1.00 kmSträcka |
|
12.12 km/hHastighet |
|
04:57 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
30 kcalKalorier |
|
270Poäng |
jäkla kraft idag
Löpband
|
00:02:00Tid |
|
0.14 kmSträcka |
|
4.20 km/hHastighet |
|
14:17 min/kmKilometertid |
|
5Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
20 kcalKalorier |
|
185Poäng |
testa vaderna å löpsteget, kändes bättre
|
