karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 28 maj 2019 |
   |
 |
00:25:28Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
2.36 km/hHastighet | |
25:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
106 kcalKalorier |  |
1281Poäng |
| Det här va bara för ljuvligt...paddlar å dolme. Inge mera ont från axel/arm...jippiiii!!! | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:41:57Tid | |
13.06 kmSträcka | |
257 kcalKalorier | |
2333Poäng |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| alternativ kondition fr löpning.....ont i vaden | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
9126.5 kgTotal vikt |  |
13övningar | |
NormalIntensitet | |
353 kcalKalorier | |
3176Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| Äntligen..premiär på bänkpress. Sån jäkla tid de har tagit å ännu inget ont i axeln....jippiiii!!!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 716 kcal
