Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Vadpress i maskin, sittande · Vader	40 x 20.0 kg
Knäböj i smithmaskin · Ben	30 x 40.0 kg
lateral raise · Axlar	10 x 41.0 kg
armhävningar · Övrigt	5 x 54.0 kg
super pullover · Bröst	40 x 38.3 kg
seated dips · Triceps	20 x 86.3 kg
hjul · Mage	20 x 54.0 kg
Bänkpress med skivstång · Bröst	25 x 21.5 kg	endast stång
Marklyft med skivstång · Rygg	3 x 15.0 kg
lateral raise · Axlar	20 x 43.3 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 20.0 kg
vertical chest · Bröst	10 x 46.0 kg
pidgeon ·	60 sekunder
bosoboll ·	300 sekunder