Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 5 juni 2019

Styrketräning

Tillagt av wide, 376 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	01:00:00
	Total vikt	15517.5 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	393 kcal
	Poäng	2382

Ingen kommentar

1 har boostat detta

aleckan har boostat detta

Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

1-Arm Lat Pull-In · Rygg	15 x 50.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Rygg	15 x 50.0 kg
Chins · Rygg	12 repetitioner
Chins · Rygg	7 repetitioner
Chins · Rygg	7 repetitioner
Högrodd i dragmaskin · Rygg	12 x 120.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Rygg	12 x 120.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Rygg	12 x 120.0 kg
Latsdrag · Rygg	12 x 120.0 kg
Latsdrag · Rygg	12 x 120.0 kg
Latsdrag · Rygg	12 x 120.0 kg
Rope Facepull · Axlar	15 x 80.0 kg
Reverse Pec Deck · Axlar	15 x 70.0 kg
Drag med gummiband · Rygg	15 repetitioner
Rope Facepull · Axlar	15 x 80.0 kg
Reverse Pec Deck · Axlar	13 x 70.0 kg
Drag med gummiband · Rygg	15 repetitioner
Skivstångscurl · Biceps	8 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	9 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	9 x 30.0 kg
Dumbbell Curl · Biceps	10 x 12.5 kg
Dumbbell Curl · Biceps	9 x 12.5 kg