Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress med skivstång · Bröst	13 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 40.0 kg
Bänkpress med skivstång · Bröst	10 x 40.0 kg
Bänkpress med skivstång · Bröst	10 x 40.0 kg
Benspark i maskin · Ben	15 x 25.0 kg
Benspark i maskin · Ben	15 x 25.0 kg
Benspark i maskin · Ben	15 x 25.0 kg
Benspark i maskin · Ben	15 x 25.0 kg
Latsdrag med brett grepp · Rygg	12 x 35.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	12 x 35.0 kg
Latsdrag med brett grepp · Rygg	12 x 35.0 kg
Latsdrag med brett grepp · Rygg	12 x 35.0 kg