  | Tid | 02:46:45 | 
		 
				
			  | Sträcka | 114.96 km | 
		 
				
			  | Hastighet | 41.36 km/h | 
		 
		
			  | Tempo | 01:27 min/km | 
		 
										
			  | Puls | snitt 163   max 189 | 
		 
						
			  | Kadens | snitt 84   max 141 | 
		 
						
			  | Kraft | snitt 151   max 981 | 
		 
						
			  | Temperatur | 22.3 °C | 
		 
						
			  | Intensitet | Normal | 
		 
						
			  | Borgskalan | 18, Mycket ansträngande 92% av max | 
		 
				
			  | Kalorier | 1506 kcal | 
		 
						
			  | Poäng | 14064 | 
		 
				 
	 | 
	
		
			
    	    
    		    				
		    
								
				0 har boostat detta			 
				
			
							 
			
			
				Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! 
				
				
				
						     
		    			
    		    		
        	            		
        		    Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.        		 
        		    	     
    				 
		
				
				
				
			
				Här kan du se mellantider som sparats under passet. 
								
								
								
				
				
					|   | 
					Tid | 
					Delsträcka | 
					Hastighet | 
					Tempo | 
					Puls | 
										Kadens | 
															Watt | 
									 
																																
					| 1 | 
					00:15:00 | 
					10.00 km | 
					40.00 km/h | 
					01:30 min/km | 
					166 bpm | 
										80 rpm | 
															145 w | 
									 
																												
					| 2 | 
					00:14:43 | 
					10.00 km | 
					40.77 km/h | 
					01:28 min/km | 
					163 bpm | 
										80 rpm | 
															136 w | 
									 
																												
					| 3 | 
					00:13:56 | 
					10.00 km | 
					43.06 km/h | 
					01:24 min/km | 
					164 bpm | 
										82 rpm | 
															144 w | 
									 
																												
					| 4 | 
					00:15:00 | 
					10.00 km | 
					40.00 km/h | 
					01:30 min/km | 
					159 bpm | 
										83 rpm | 
															136 w | 
									 
																												
					| 5 | 
					00:14:06 | 
					10.00 km | 
					42.55 km/h | 
					01:25 min/km | 
					162 bpm | 
										86 rpm | 
															158 w | 
									 
																												
					| 6 | 
					00:15:20 | 
					10.00 km | 
					39.13 km/h | 
					01:32 min/km | 
					156 bpm | 
										81 rpm | 
															126 w | 
									 
																												
					| 7 | 
					00:14:17 | 
					10.00 km | 
					42.01 km/h | 
					01:26 min/km | 
					162 bpm | 
										84 rpm | 
															153 w | 
									 
																												
					| 8 | 
					00:14:13 | 
					10.00 km | 
					42.20 km/h | 
					01:25 min/km | 
					164 bpm | 
										84 rpm | 
															155 w | 
									 
																												
					| 9 | 
					00:14:45 | 
					10.00 km | 
					40.68 km/h | 
					01:29 min/km | 
					164 bpm | 
										87 rpm | 
															155 w | 
									 
																												
					| 10 | 
					00:14:06 | 
					10.00 km | 
					42.55 km/h | 
					01:25 min/km | 
					163 bpm | 
										87 rpm | 
															152 w | 
									 
																												
					| 11 | 
					00:14:38 | 
					10.00 km | 
					41.00 km/h | 
					01:28 min/km | 
					169 bpm | 
										89 rpm | 
															178 w | 
									 
																												
					| 12 | 
					00:11:42 | 
					4.96 km | 
					25.44 km/h | 
					02:22 min/km | 
					173 bpm | 
										88 rpm | 
															206 w | 
									 
																 
							 
		 
				
				
			
				Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med. 
				
				
			 
		 
			 |