Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 31 augusti 2019

Svanesund tempo Senior

Tillagt av aleckan, 269 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:23:22
DistanceSträcka15.54 km
GaugeHastighet39.90 km/h
GaugeTempo01:30 min/km
PulsePulssnitt 178   max 183
CadenceKadenssnitt 99   max 126
PowerKraftsnitt 289   max 823
TemperatureTemperatur21.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan19, Extremt ansträngande
KcalKalorier405 kcal
ScorePoäng1961
Ingen kommentar
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

89%
Snitt
178
Icon_pulse
Max
183
92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:23
1.6%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:07
0.5%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:00:09
0.6%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:19:48
83.5%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:03:15
13.7%