Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Onsdagen den 4 september 2019

A3 Orientering Tävling

Tillagt av rothan, 366 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:45:00
DistanceSträcka6.54 km
GaugeHastighet8.72 km/h
GaugeKilometertid06:53 min/km
CadenceKadenssnitt 78   max 121
TemperatureTemperatur20.3 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier532 kcal
ScorePoäng4181
Motionsorientering Evedal, kom in ett jättefint flyt till kontroll 4, sen gjorde jag den största missen som skådats, 9.15 till en kontroll som skulle ta 1 min. gick helt fel riktning och kom utanför kartan, sedan var jag rätt kass till fler kontroller men inte av denna digniteten, ett normallopp hade jag gått in på 43 kanske. det var en bana av sprintkaraktär men mestadels i skog. Planen var inför att verkligen testa att trycka på i löpningen men det gick för fort och för lite kartläsning, ta ett steg tillbaka och fokusera på orienteringen. kom 22:a i Ö6H på 53 min, Valter körde samma banan på 46
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.