 |
Styrketräning |
Tillagt av joring, 864 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Armhävningsutmaning
Vecka 5 dag2 kolumn 3 (Set 19 19 22 22 18 18 22 max(minst 45) vila var 45 sek längre vid behov). Tog stopp på den andra 22:an klarade bara 13. vilade och tog 18 18 22 med rätt vila, maxningen blev 24 med för lång vila
0 har boostat detta
Varför inte ge joring lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
