 |
Styrketräning |
Tillagt av joring, 864 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Armhävningsutmaning
Vecka 5 dag2 kolumn 3 (Set 19 19 22 22 18 18 22 max(minst 45) vila var 45 sek längre vid behov). Tog stopp på den första 18, klarade bara 12. vilade och tog 18 22 med rätt vila, maxningen blev 25 med för lång vila
0 har boostat detta
Varför inte ge joring lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
