 |
A3 Löpning + annan kondition |
Tillagt av rothan, 340 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
20 min cross trainer, 40 min löpband började på 12km/h 0 inline, ökade med 0,5km/h var 5:e minut, upp till 15,5km/h, 10 min Assault bike, 10 min trappmaskin, det blev ett bra pass
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
|
För musen över grafen för att se mer information. |
