Kom igång

Tillagt av moffast, 338 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:34:15
	Sträcka	4.25 km
	Hastighet	7.45 km/h
	Kilometertid	08:04 min/km
	Kadens	snitt 70 max 98
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	320 kcal
	Poäng	3173

Lätt teränglöpning i skogen efter 73:an till utegymmet vid Torvalla.
3 varv av:
5 Pullups
7 Pushups
12 Situps
17 Benböj
Sedan hem. Kyligt och blåsigt, men bra känsla.(8)

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Logga in

Kom igång