Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Situps · Mage	50 repetitioner
Bänkpress · Bröst	15 x 61.2 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 61.2 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 70.3 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 31.8 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 34.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 36.3 kg
Scottcurl med stång · Biceps	15 repetitioner
Scottcurl med stång · Biceps	15 repetitioner
Scottcurl med stång · Biceps	15 repetitioner
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	15 x 20.4 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	15 x 20.4 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	15 x 20.4 kg