 |
Fredagen den 11 september 2020 Helkropp |
Tillagt av moffast, 316 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Helkroppspass
Marklyft 5x5-110kg (115kg) Militärpress 5x5-45kg 5-5-5-5-4 Chins 5x5-5kg (7,5kg) Benspark 3x8-50kg (52.5kg) Liggande hantelpress 3x8 17,5kg (gick tyvärr inte pga smärtor i vänster axel) Bänkpress 3x8-40kg (42.5kg) Sittande rodd m v-grepp 3x8-75kg 8-7-6
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
5 
