Bara jag och Jonas idag. Vi körde greppträning, sen O goshi, Seo Nage och Ko Ouchi Gari. Kasten satt fint idag (eller iaf bättre än vanligt). Körde även att man gick på Seo Nage, men om det inte gick så gick man på Ko Ouchi istället, funkade även omvänt. Kul och funktionellt! Sen körde vi nord-och-syd positionen på mattan och hur man tar sig ur den. Också mycket bra. Avslutade med 1-2-3-sparring 2x4min. Var larvigt trött i slutet av passet.