A3 Rullskidor

Tillagt av rothan, 309 veckor sedan

Sammanställing

Uppv 11 min. stakintervaller 6x3.30 ca, omstart av intervall var 5:e minut, längs med söderleden

0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens
1	00:10:59	3.02 km	16.50 km/h	03:38 min/km	-	45 rpm
2	00:03:35	1.21 km	20.26 km/h	02:58 min/km	-	55 rpm
3	00:01:25	0.19 km	8.05 km/h	07:27 min/km	-	30 rpm
4	00:03:24	1.23 km	21.71 km/h	02:46 min/km	-	59 rpm
5	00:01:37	0.16 km	5.94 km/h	10:06 min/km	-	19 rpm
6	00:03:34	1.21 km	20.36 km/h	02:57 min/km	-	55 rpm
7	00:01:25	0.21 km	8.89 km/h	06:45 min/km	-	17 rpm
8	00:03:24	1.26 km	22.24 km/h	02:42 min/km	-	57 rpm
9	00:01:37	0.19 km	7.05 km/h	08:31 min/km	-	16 rpm
10	00:03:35	1.21 km	20.26 km/h	02:58 min/km	-	61 rpm
11	00:01:24	0.19 km	8.14 km/h	07:22 min/km	-	21 rpm
12	00:03:29	1.13 km	19.46 km/h	03:05 min/km	-	58 rpm
13	00:05:58	1.42 km	14.28 km/h	04:12 min/km	-	44 rpm

För musen över grafen för att se mer information.

Logga in