 |
Styrka och Core med Frida |
Tillagt av SkogsCicci, 302 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Vi körde coreövningarna med 10 rep marklyft/ alternativt knäböj mellan varje övning (turades om). Jäklar vad jobbigt!
Även extra övningar som bänkpress m.m. Var helt skakig efteråt. Frida är en bra PT :) Det här träningspasset har importerats.
0 har boostat detta
Varför inte ge SkogsCicci lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
|
För musen över grafen för att se mer information. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sammanställing
|
Pulszoner - StandardFördelning av tränad tid inom dina pulszoner.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
