Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Tisdagen den 29 april 2008

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 941 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:29:55
DistanceSträcka5.57 km
GaugeHastighet11.17 km/h
GaugeTempo05:22 min/km
PulsePulssnitt 170   max 180
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier473 kcal
Fint väder , 20gr varmt. Körde ett högtempopass. Det var länge sedan jag "plågat" mig så länge. Nådde 170 redan vid första backarna efter sjön, Gick 15s efter sopstation.
29.43.44/170/180/18/355/00.14.56/00.02.23/00.12.15
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px