 | Tid | 00:42:01 |
 | Sträcka | 8.13 km |
 | Hastighet | 11.61 km/h |
| Kilometertid | 05:10 min/km |
 | Kadens | snitt 92 max 96 |
 | Temperatur | 22.4 °C |
 | Intensitet | Hög |
 | Kalorier | 742 kcal |
 | Poäng | 3903 |
|
löpband, uppv. 10 min, 3x8min (4:06, 4:01, 3:56), vila 2 min, kort nedvarv
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:10:00 |
1.77 km |
10.62 km/h |
05:39 min/km |
- |
88 rpm |
| 2 |
00:08:05 |
1.70 km |
12.62 km/h |
04:45 min/km |
- |
93 rpm |
| 3 |
00:02:04 |
0.33 km |
9.58 km/h |
06:16 min/km |
- |
88 rpm |
| 4 |
00:08:00 |
1.68 km |
12.60 km/h |
04:46 min/km |
- |
94 rpm |
| 5 |
00:02:09 |
0.30 km |
8.37 km/h |
07:10 min/km |
- |
77 rpm |
| 6 |
00:08:01 |
1.72 km |
12.87 km/h |
04:40 min/km |
- |
94 rpm |
| 7 |
00:01:41 |
0.28 km |
9.98 km/h |
06:01 min/km |
- |
89 rpm |
| 8 |
00:02:45 |
0.35 km |
7.64 km/h |
07:51 min/km |
- |
90 rpm |
|
