Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 17 maj 2008

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 938 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:30:47
DistanceSträcka5.57 km
GaugeHastighet10.86 km/h
GaugeTempo05:32 min/km
PulsePulssnitt 166   max 179
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier443 kcal
Regn o 6gr varmt. Startade lugnt på stumma ben men låg nära eller över 170 efter sjön i uppförsbackarna. Kändes faktiskt riktigt bra andra halvan av loppet då jag förmodligen låg närmare 180 än 170. Kunde ha gått fortare på slutet
Mellantider 17.45 jv-övergången skeppmora gård/ ängelsbergsvägen, 25 vid sopstation, 28 på jv-bron.
30.46.50/166/179/18/357/00.19.09/00.03.27/00.08.01
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px