 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 263 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 5km
Intervaller: 2x(3000-2000-1000) Joggvila: 2min Sp: 4min Fart: 4.10-4.00-3.50 Vila: 6.00 Nerjogg: 4km
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
