Pass med kontringar från "fel" guard där man skiftar tillbaka och sen kontrar, sen la vi på kast eller direktkast. Avslutade med full sparring. Tänkte att jag skulle börja fokusera på sånt som går bra och tänka positivt istället för att kritisera sig själv hela tiden :) Idag tyckte jag att jag gjorde några riktigt bra sparringbyten och att jag orkade hela passet.