Hittepå

Tillagt av moffast, 268 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:27:57
	Total vikt	6300.0 kg
	Puls	snitt 149 max 181
	Temperatur	27.3 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	360 kcal
	Poäng	1094

3x
1000m löpband
30 Burpees

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Block 1
Löpband · Övrigt	298 sekunder	1000m
Burpees · Övrigt	30 x 70.0 kg

Block 2
Löpband · Övrigt	298 sekunder	1000m
Burpees · Övrigt	30 x 70.0 kg

Block 3
Löpband · Övrigt	297 sekunder	1000m
Burpees · Övrigt	30 x 70.0 kg

Puls Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%	Snitt 149		Max 181	98%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:12

0.7%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:00:34

2.0%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:05:15

18.8%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:05:59

21.4%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:09:14

33.0%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:06:44

24.1%

Logga in

Hittepå

Sammanställing

Pulszoner - Standard