 |
Girya |
Tillagt av AndreasFL, 837 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Kjørte mange forskjellige øvelser til oppvarming med lette kuler! etter det kjørte jeg 4x4 intervall med 4 øvelser i vert intervall. de to første med 12 kg, enten en kule eller to... siste to 4 minuttene kjørte jeg 16 kg! nedtrappet med core øvelser:)
0 har boostat detta
Varför inte ge AndreasFL lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
