Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 2 oktober 2021

A3 Löpning Orientering

Tillagt av rothan, 255 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:43:38
DistanceSträcka4.51 km
GaugeHastighet6.20 km/h
GaugeKilometertid09:40 min/km
PulsePulssnitt 153   max 177
CadenceKadenssnitt 78   max 108
TemperatureTemperatur16.9 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier741 kcal
ScorePoäng4031
Falkdrevet Medel, 1:a, första segern i skog, kändes bra på utmanande bana, hade lite bommar på 2 slutningar som jag kom fel in i, tappade några minuter där. Annars mycket bra, värderade bra när det behövdes sakta och lugnt och när det var läge att öka tempot, tempoväxlingar.
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
153
Icon_pulse
Max
177

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.