Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Torsdagen den 4 november 2021

A3 Löpning Orientering

Tillagt av rothan, 250 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:36:00
DistanceSträcka6.05 km
GaugeHastighet10.08 km/h
GaugeKilometertid05:57 min/km
PulsePulssnitt 157   max 169
CadenceKadenssnitt 85   max 103
TemperatureTemperatur12 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier562 kcal
ScorePoäng3345
Vinternatt Bokhultet, precis som vanligt i bokhultet, la undan kompassen körde på känsla och lokal kännedom, funkar dåligt i mörker. Masstart, låg fint till 3, sen snett och tappade till 4, sen ännu sneare till 5, sen jaga utan att kolla karta, i fatt till 10, bra till 11, för att sen bomma bort mig på sista, gropen vid kala höjden, så svängde från 2:a till 8:e plats vid sista kontrollen
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
157
Icon_pulse
Max
169

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.