Löpning

Tillagt av lassewidda, 250 veckor sedan

Sammanställing

This workout has been imported.

0 har boostat detta

Varför inte ge lassewidda lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens
1	00:05:27	1.00 km	11.01 km/h	05:27 min/km	130 bpm	80 rpm
2	00:04:53	1.00 km	12.29 km/h	04:53 min/km	148 bpm	83 rpm
3	00:04:50	1.00 km	12.41 km/h	04:50 min/km	154 bpm	83 rpm
4	00:05:16	1.00 km	11.39 km/h	05:16 min/km	155 bpm	83 rpm
5	00:05:08	1.00 km	11.69 km/h	05:08 min/km	153 bpm	82 rpm
6	00:04:57	1.00 km	12.12 km/h	04:57 min/km	154 bpm	83 rpm
7	00:05:03	1.00 km	11.88 km/h	05:03 min/km	155 bpm	82 rpm
8	00:05:05	1.00 km	11.80 km/h	05:05 min/km	154 bpm	82 rpm
9	00:05:09	1.00 km	11.65 km/h	05:09 min/km	154 bpm	82 rpm
10	00:05:05	1.00 km	11.80 km/h	05:05 min/km	151 bpm	81 rpm
11	00:05:08	1.00 km	11.69 km/h	05:08 min/km	150 bpm	81 rpm
12	00:05:15	1.00 km	11.43 km/h	05:15 min/km	151 bpm	81 rpm
13	00:05:17	1.00 km	11.36 km/h	05:17 min/km	150 bpm	81 rpm
14	00:03:12	0.59 km	11.06 km/h	05:25 min/km	149 bpm	82 rpm