Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Onsdagen den 16 juni 2010

Löpning

Tillagt av peakXp, 849 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:21:38
DistanceSträcka4.89 km
GaugeHastighet13.56 km/h
GaugeKilometertid04:25 min/km
PulsePulssnitt 176   max 182
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier360 kcal
Hitta Formen.loppet 5 km (GPS'n säger 4.89). Hade som mål att gå under 22 vilket jag gjorde, så jag är sjukt nöjd. Blev lite chockad av det höga öppningstempot för att komma bra till i starten och fick aldrig ordning på andningen, hade ju konstant hög puls rakt igenom. Benen orkade, men inte kondisen. Sista 800 ville jag spy, men sekunden efter målgång var lyckan total. Hade kanske 25-30 pers före mig av drygt 450 startande.

Intensitet: 10/10
Känsla: 4/10
Givandegrad: 9/10
0 har boostat detta

Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
176
Icon_pulse
Max
182

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.