Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 12 september 2008

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 921 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:58:00
DistanceSträcka17.13 km
GaugeHastighet8.71 km/h
GaugeTempo06:53 min/km
PulsePulssnitt 149   max 168
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1717 kcal
Startar lugnt som vanligt på lite ömma ben. Inge problem med knäet. Går lite hårdare ca 5 slag. 155-160 Linjan. 165-168 i uppförsbackarna. Är därför stum redan innan nedförsbacken till Hedkärra . Ligger därefter 155 men det är för sent. stopp i 7min. går från Seco-hem 1.35-1.50
149/ 01.59.07/ 168/ 65/ 1156/ 00.52.15/ 00.31.37/00.35.15
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px