Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Onsdagen den 21 juli 2010

Löpning

Tillagt av peakXp, 844 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:26:08
DistanceSträcka5.02 km
GaugeHastighet11.53 km/h
GaugeKilometertid05:12 min/km
PulsePulssnitt 158   max 165
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier370 kcal
Testade spåret ute mot Skoftesta skans, cyklade dit som uppvärmning. Öppnade i 4.40-tempo och det kändes hur brqa som helst. Sen efter ca 2,5 km tog det tvärstopp, förmodligen blev höften sne igen :( Hamnade på 5.20-tempo men mot slutet ännu saktare. Efteråt hade jag så ont i rygg. höft, ben att jag knappt kom upp på cykeln. Tog en bra stund att ta sig hem.

Intensitet: 5/10
Känsla: 1/10
Givandegrad: 2/10
0 har boostat detta

Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
158
Icon_pulse
Max
165

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.