 |
Konditionsträning på gym |
Tillagt av peakXp, 837 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Intervallpass. Uppvärmning ganska lugnt i 5 min sen 10x (1min i 2.00-tempo + 1 min lungt), sen 10x(30 sek max, blev ca 1.40-tempo + 30 sek vila, utan att döda displayen) sen 5 min nervarvning. Kändes bra, hann återhämta mig bra mellan intervallerna.
0 har boostat detta
Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
