|
|
Styrketräning |
Tillagt av rexhunt2909, 826 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Bröst. Skippade mage eftersom jag har sån jäkla träningsvärk änny från i tisdags(!) Är tillbaka på ruta ett vad gäller bröstmuskler, 50, 55+ max orkar jag, men inte sp konstigt då jag inte använt dem på 4 månader vettigt. Så där går det när man inte håller igång alla muskelgrupper. Förhoppningsvis har musklerna lite minne och plockar upp rätt snabbt från där man slutade när jag väl kommit in i fas. Tog inte i så hårt med tanke på de ihärdiga träningsvärken jag hadft efter nedre rygg och mage
0 har boostat detta
Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |




