Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
95

Fredagen den 15 oktober 2010

Styrketräning

Tillagt av peakXp, 831 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid00:48:00
WeightTotal vikt5882.5 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier281 kcal
Första benpasset sen 5 juli! Lassade på samma vikt som sist och det gick bra. Det var tugnt, men det ska det ju vara. Supersettade med 2 min vila mellan par-övningarna. Har snart max på Glute Isolator-maskinen *ler* I marklyft är det fortfarande greppet som är den svaga länken, körde med mixat grepp, men fick tips att köra hook-grepp istället, ska testa det nästa gång. Mot slutet tog energin slut, slarvade lite med maten igår och på fm. Skärpning!
0 har boostat detta

Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 49441 831 veckor sedan

    peakXp

    Inga problem med foten idag, även om den inte är 100 än.