Umeå. Provade först vid Regementet men fick vända pga barmark. Körde sen på konstsnöspåret på Nydala 4varv. Det var +2 i luften men snön verkade kall. Körde med gamla skidorna utan att valla om sedan Nordansjö (gul varmburkvalla som fäste) vilket gav någorlunda glid och fäste. Gick lite hårdare på tredje varvet. Lite mer diagonal än tidigare då hälsenan ömmade lite mindre. Kände av ryggen under passet och hade riktigt ont i svanken efteråt. Varför?