 |
Torsdagen den 16 december 2010 Styrketräning |
Tillagt av henrikamren, 814 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
3 x (1 min jump rope, 20 push ups and 20 mountaneer jumps)
3 x ( 1 min rope pull, 20 kettle bells and 20 side jumps each legs) 3 x (20 pull up bar, 20 squat shoulder press 20 lbs, 10 front step ups each legs 20 lbs)
0 har boostat detta
Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
