Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

153

Söndagen den 27 februari 2011

Styrketräning

Tillagt av henrikamren, 804 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:40:00
	Total vikt	2959.7 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	358 kcal

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

push-up with bar · Bröst	20 repetitioner
push-up with bar · Bröst	20 repetitioner
push-up with bar · Bröst	20 repetitioner
Benlyft · Mage	10 repetitioner
Benlyft · Mage	10 repetitioner
Benlyft · Mage	10 repetitioner
Benpress · Ben	15 x 61.2 kg
Benpress · Ben	15 x 61.2 kg
Benpress · Ben	15 x 61.2 kg
pull-up with bar · Rygg	5 repetitioner
pull-up with bar · Rygg	5 repetitioner
pull-up with bar · Rygg	5 repetitioner
pullup squat bar · Rygg	20 repetitioner
pullup squat bar · Rygg	20 repetitioner
pullup squat bar · Rygg	20 repetitioner
Dips · Triceps	15 repetitioner
Dips · Triceps	15 repetitioner
Dips · Triceps	15 repetitioner
Hantelcurl · Biceps	18 x 11.3 kg